Masih banyak yang menyepelekan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Anggapan penyakit-penyakit area oral mudah ditangani menjadi hal yang perlu diperbaiki. Pasalnya, kesehatan gigi dan mulut ini sebenarnya krusial, bahkan bisa memengaruhi tubuh secara keseluruhan. Tahukah Anda, berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia (WHO), beban kesehatan dunia terkait penyakit gigi dan mulut mencapai 3,5 milyar kasus?
Kesehatan gigi dan mulut terkait erat dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Area oral atau gigi dan mulut adalah pintu masuk menuju saluran pencernaan serta sistem pernapasan. Jika kesehatan area ini terganggu, berbagai macam bakteri dapat masuk ke sistem-sistem penting dalam tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan lebih serius.
Penelitian membuktikan bakteri yang muncul di mulut dan peradangan area gigi maupun mulut terkait erat dengan kondisi akut penyakit gusi. Jika terjadi masalah berat pada gusi, penyakit-penyakit lain pun dapat menyertai. Lebih berbahaya lagi, jika masalah gigi dan mulut terjadi pada pengidap HIV/AIDS, diabetes, atau penyakit yang menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kondisi gigi dan mulut bisa semakin mengkhawatirkan.
Apa Saja Penyakit yang Dipengaruhi Kesehatan Gigi dan Mulut?
Masalah pada gigi dan mulut memiliki kaitan dengan beberapa penyakit, seperti:
Endocarditis
Endocarditis adalah infeksi pada dinding bagian dalam kamar-kamar jantung atau endokardium jantung. Infeksi ini biasanya muncul ketika bakteri atau kuman lainnya yang berasal dari mulut salah satunya, menyebar melalui aliran darah. Bakteri ini bisa terbawa masuk ke jantung kemudian menyebabkan infeksi.
Penyakit Kardiovaskular
Walau penyebab keterkaitannya belum dapat dijelaskan secara pasti, beberapa penelitian menemukan jika penyakit jantung, penyumbatan arteri, dan stroke berhubungan dengan peradangan maupun infeksi yang disebabkan bakteri area gigi dan mulut.
Komplikasi Kehamilan dan Persalinan
Salah satu masalah gigi dan mulut adalah radang gusi, atau periodontitis. Ternyata menderita periodontitis berbahaya bagi ibu hamil, karena terkait dengan persalinan prematur dan berat badan bayi tergolong rendah saat lahir.
Pneumonia
Peradangan pada paru-paru yang bisa berakibat fatal ini ternyata memiliki kaitan dengan kesehatan gigi dan mulut. Bakteri tertentu dari mulut dapat masuk ke paru-paru, kemudian menyebabkan pneumonia dan bermacam penyakit saluran pernapasan.
Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Faktanya, sebagian besar masalah kesehatan gigi dan mulut mudah dicegah. Cara terbaik menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah rutinitas kebersihan yang mudah dilakukan sehari-hari, yaitu:
– Menyikat gigi paling tidak dua kali sehari, selama dua menit setiap kalinya. Gunakan sikat berbulu lembut dan pasta gigi mengandung fluoride
– Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (dental floss)
– Kumur-kumur menggunakan obat kumur setiap selesai menyikat gigi dan setelah makan
– Ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali
– Rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi
– Hindari merokok
– Kurangi konsumsi gula untuk menghindari gigi mudah keropos